الدوار
لدوار حالة شائعة تؤثر على عدد كبير من الأفراد في جميع أنحاء العالم. إنه إحساس بالدوار أو الدوران، ويمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك مشاكل الأذن الداخلية أو إصابات الرأس أو الحالات العصبية. يمكن أن تكون أعراض الدوار منهكة وتؤثر على قدرة الفرد على أداء الأنشطة اليومية. لحسن الحظ، ثبت أن العلاج الطبيعي هو خيار علاجي فعال للدوار.
أحد أكثر أسباب الدوار شيوعًا هو الدوار الموضعي الانتيابي الحميد (BPPV). يحدث BPPV بسبب إزاحة بلورات الكالسيوم في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى أعراض الدوار. وجدت دراسة نُشرت عام 2019 في مجلة علوم العلاج الطبيعي أن تدخلات العلاج الطبيعي مثل مناورة إعادة وضع القناة (CRM) يمكن أن تكون فعالة في علاج BPPV وتقليل الأعراض.
CRM هي تقنية علاج يدوي تتضمن إعادة وضع بلورات الكالسيوم في الأذن الداخلية، والتي يمكن أن تخفف من أعراض الدوار. يتم إجراء المناورة بواسطة أخصائي العلاج الطبيعي ويمكن أن تكون فعالة في تقليل أو القضاء على أعراض الدوار لدى مرضى BPPV.
بالإضافة إلى CRM، يمكن أن تكون تدخلات العلاج الطبيعي الأخرى مثل علاج إعادة التأهيل الدهليزي (VRT) فعالة في علاج الدوار. VRT هو نوع من العلاج بالتمارين الرياضية يهدف إلى تحسين التوازن وتقليل أعراض الدوخة من خلال تعزيز تكيف النظام الدهليزي. وجدت مراجعة منهجية لعام 2020 نُشرت في مجلة Vestibular Research أن VRT يمكن أن تكون فعالة في تقليل الدوخة وتحسين التوازن لدى مرضى الدوار.
قد يقدم أخصائيو العلاج الطبيعي أيضًا التثقيف والمشورة حول تعديلات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الدوار. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد تجنب حركات الرأس المفاجئة، والبقاء رطبًا، والحصول على قسط كافٍ من الراحة في تقليل تواتر وشدة أعراض الدوار.
بشكل عام، العلاج الطبيعي هو خيار علاجي آمن وفعال للدوار. باستخدام مزيج من العلاج اليدوي والعلاج بالتمارين الرياضية والتعليم، يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي مساعدة المرضى على التعافي من الدوار وتحسين نوعية حياتهم. إذا كنت تعاني من أعراض الدوار، فاطلب نصيحة أخصائي العلاج الطبيعي لتطوير خطة علاج شخصية تلبي احتياجاتك الفريدة.