مشاكل القدم

يمكن أن يكون لاضطرابات القدم تأثير كبير على نوعية حياة الفرد. يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة والقيود في الحركة، مما يجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في التخفيف من أعراض اضطرابات القدم وتحسين الوظيفة والحركة.

أحد أكثر اضطرابات القدم شيوعًا هو التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب الأنسجة الذي يمتد على طول قاع القدم. وجدت دراسة نُشرت عام 2017 في مجلة العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضة أن تقنيات العلاج اليدوي مثل تعبئة الأنسجة الرخوة وتعبئة المفاصل يمكن أن تكون فعالة في تقليل الألم وتحسين الوظيفة لدى الأفراد المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية.

يمكن أن يكون العلاج بالتمارين الرياضية مفيدًا أيضًا في علاج اضطرابات القدم. وجدت دراسة نُشرت عام 2016 في مجلة Journal of Foot and Ankle Research أن برنامج التمرين لمدة ستة أسابيع والذي يتضمن تمارين الإطالة والتقوية كان فعالًا في تقليل الألم وتحسين الوظيفة لدى الأفراد المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية.

اضطراب آخر شائع في القدم هو التواء الكاحل. وجدت دراسة نُشرت عام 2018 في مجلة علوم العلاج الطبيعي أن التدخل المبكر في العلاج الطبيعي، بما في ذلك العلاج اليدوي والعلاج بالتمارين الرياضية، كان فعالًا في تقليل الألم وتحسين الوظيفة لدى الأفراد المصابين بالتواء الكاحل.

قد يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي أيضًا طرائق مثل الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي لتعزيز الشفاء وتقليل الألم والالتهابات في المناطق المصابة. بالإضافة إلى هذه العلاجات، سيوفر أخصائي العلاج الطبيعي التثقيف حول الأحذية والعناية المناسبة بالقدم، بالإضافة إلى تقنيات شد وتقوية القدمين والكاحلين.